الاجراءات القانونية في القضايا العمالية والأسرية

كما هي دائمًا تسعى دولة الإمارات العربية المتحدة إلى تحقيق أعلى الدرجات في كافة القطاعات المختلفة ومن ضمنها القطاع القانوني، الأمر الذي إلى زيادة التنافس ما بين مكاتب المحاماة المختلفة، وما يميز مكتبنا مكتب عمر الهلالي للمحاماة والاستشارات القانونية هو خبرتنا الواسعة في مجال الخدمات والاستشارات القانونية في شتى مجالات القانون عن طريق الاستعانة بكوكبة من المحامين المعتمدين والمستشارين القانونين أصحاب الخبرة الواسعة في حل كافة القضايا القانونية، وهذا ما جعلنا نبزر كأفضل مكتب محاماة في العين.

يضم مكتبنا المتواضع نخبة من محامي في العين الذين يعملون على مدار الساعة لنيل رضا العميل وحمايته وتحقيق كافة أهدافه، ومن أهم القضايا التي يقف محامينا لتمثيلها هي القضايا العمالية.

يمثل فريقنا الخاص الموظفين وأصحاب العمل أمام المحاكم الابتدائية والاستئنافية ومحاكم النقض في القضايا التي ترفع لها.

يقوم مكتبنا المتواضع بتمثيل الموظفين في المطالبة بمستحقاتهم العمالية المختلفة، من رواتب متأخرة أو فصل تعسفي أو نهاية الخدمة أو ساعات العمل الإضافي أو رصيد الاجازات المستحقة وكافة الحوافز والعمولات المستحقة في حال اخلال أصحاب العمل بها.

ولا يقتصر مجال عملنا على القضايا العمالية فحسب إنما يعمل فريقنا المتمرس من نخبة من المحامين في حل كافة القضايا الأسرية والمساهمة قدر الإمكان في حلها، نفخر بتقديم كافة الخدمات القانونية المتعلقة بالأسرة والأحوال الشخصية وقضايا الطلاق وغيرها من القضايا الأسرية وذلك عن طريق الترافع أمام المحكمة والجهات القانونية عن موكلينا وضمان حصولهم على أفضل النتائج وفي أسرع وقت ممكن.

يقوم مكتبنا المتواضع بتمثيل أي من الزوج أو الزوجة أو أي من أفراد العائلة أمام المحكمة في المطالبة بمستحقاتهم الأسرية كاملة، وتتضمن الخدمات التي نقدمها في مجال القضايا الأسرية ما يأتي:

• دعاوى النفقة الزوجية ونفقة الأطفال.
• القضايا المتعلقة بحضانة الأطفال أو الرؤية المؤقتة.
• قضايا التركات والميراث.
• دعاوى الطلاق.
• دعاوى الطاعة.

والعديد العديد من الخدمات المميزة في مجال القانون والاستشارات القانونية التي نقدمها لكافة عملائنا.

اطّلع على خطوات تعبئة وتجهيز صناديق نقل الأثاث الفعّالة

قد تظن أنك على معرفة ودراية بالطريقة الصحيحة لتجهيز وتعبئة صناديق نقل الأثاث الصحيحة كما يفعل الخبراء في شركة نقل اثاث في ابوظبي أو في العين أو أي موقع آخر في الإمارات العربية المتحدة، وعلى الرغم من هذا الاعتقاد فللأسف قد تكون طريقتك خاطئة وليست قائمة على أسس وقواعد مدروسة ومجربة، وحتى تصبح متمكناً أكثر من الأمر وتقوّي خبرتك فيه فإن هذه الإرشادات كفيلة بمساعدتك:

  1. احرص على التزوّد بكل ما قد يلزم في عملية التعبئة والتغليف أولاً، وهذا يشمل الصناديق الجديدة بأحجام مختلفة، وأشرطة التغليف والأشرطة اللاصقة، والبلاستيك المطاطي والبلاستيك بالفقاعات، بالإضافة للوسائد والبطانيات وقطع الكرتون المقوى؛ فهذه هي العناصر التي ستزيد من حماية عناصرك المنقولة أثناء حفظها في الصناديق.
  • سيفيدك كثيراً لو قمت بتعبئة الصناديق بحيث يحتوي كل واحد منها على العناصر المتشابهة من حيث الحجم أو الوزن أو المادة؛ كان تكون الأواني الزجاجية مع بعضها، وأدوات المائدة مع بعضها، والملابس في صندوق خاص، وعلى هذا النحو، وذلك مع مراعاة إرفاق ملصق على كل صندوق فيه قائمة بالمحتويات الموجودة.
  • انتبه لتعبئة الصناديق بالكمية المناسبة من العناصر بحسب طبيعتها، بمعنى أن يتم تعبئة الصندوق بالكامل إذا كانت العناصر الموجودة فيه غير قابلة للكسر وليس لها وزن ثقيل، بينما تجنب ذلك إذا كانت العناصر هشة أو زجاجية، وهنا يجب التركيز على ملء جوانب الصندوق من الداخل بمواد التغليف.
  • لا تتوانى عن بذل الوقت الكافي في تغليف كل عنصر من العناصر القابلة للكسر كالمواد الزجاجية مثلاً، واعتمد في عملية التغليف على استخدام البلاستيك بالفقاعات وسيكون من المفيد لو تستخدم قواطع الكرتون المقوى بين كل منها في كل صندوق؛ فهذا يمنحها حماية مضاعفة.
  • عند الانتهاء من تعبئة أي صندوق قم بتغليفه بشريط تغليف قوي من الأعلى ومن الجوانب قبل إدخاله لشاحنة نقل اثاث الفجيرة أو دبي أو غيرها التي تستخدمها؛ فشريط التغليف مهم لمنع الصندوق من الانهيار او الفتح مجدداً بطريق الصدفة أو الخطأ، الأمر الذي قد يعرّض محتوياته للضرر.

حضّري الدجاج في مطبخك كما يُحضّر في المطاعم تماماً!

من أبرز المشكلات التي تواجه ربّات البيوت والأمهات هو رغبة أفراد الأسرة الدائمة بتناول الطعام كما يحضّر في المطاعم، الأمر الذي قد يجعلهم لا يرغبون بتناول الطعام المحضّر منزلياً ويسبب الإزعاج لك كأم، وحتى نساعدك في هذا الأمر فإننا نقدّم لك وصفة طعام بالدجاج يمكنك تحضيرها في مطبخك كما تحضّر على أيدي الشيف في المطعم ولن يعرف أطفالك أبداً بأنها ليست كذلك، وهذه الوصفة هي الدجاج التندوري بنكهته الشهية التي لا تقاوم وتحبها جميع أفراد العائلة.

الدجاج التندوري

المقادير:

  • خمسة قطع أفخاذ دجاج منظفة
  • التتبيلة:
  • كوب من لبن الزبادي
  • عصير حبة من الليمون
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
  • ملعقة كبيرة من معجون الثوم بالزنجبيل
  • ملعقة صغيرة من بهارات التندوري
  • ملعقة صغيرة من البابريكا
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون

طريقة التحضير:

  • في وعاء مناسب يتم تحضير تتبيلة الدجاج من خلال خلط كل من: لبن الزبادي والبابريكا والملح والفلفل الأحمر وبهارات التندوري بالإضافة لعصير الليمون والكركم، ثم يُضاف معجون الثوم بالزنجبيل والزيت النباتي مع باقي المكونات وتُمزج جيداً.
  • تُحضّر قطع الدجاج لتنقع في خلطة التتبيل بصنع ثقوب بها باستخدام سكين حادة، وعند الانتهاء توضع هذه القطع في التتبيلة وتقلب بها جيداً لتختلط تماماً وتتشربها، ثم يُغطى الوعاء ويتم إدخاله للثلاجة لمدة ليلة كاملة؛ لضمان تغلغل التتبيلة في الدجاج ونقعه بها.
  • تُجهّز صينية الفرن بوضع سلك شبكي فوقها، وفوق هذا السلك توضع قطع الدجاج ثم يتم إدخال الصينية للفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية وتترك لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
  • يراعى أن يتم قلب الدجاج عند مرور نصف المدة، أي بعد حوالي 15 دقيقة؛ حتى ينضج بشكل متكافئ من جميع الجهات.
  • بعد نضوج الدجاج يُخرج من الفرن ويكون جاهزاً للتقديم وإلى جانبه الأرز والسلطة أو بحسب الرغبة.

لا تنسي أن تفاجئي زوجك وأطفالك بأنك أنت من حضرتي هذا الطبق اللذيذ بعد انتهائهم من تناول وجبتهم.

ألق نظرة حول أبرز المعلومات المتعلقة بسيارة بورش كايين 2021

إذا أردنا التعريف بسيارة بورش كايين 2021 فإننا سنبدأ بالقول بأنها واحدة من أفضل السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات ذات الحجم المتوسط، وتتميز هذه السيارة بتصنيف الثقة العالي الذي حصلت عليه إلى جانب ما تشتمل عليه من محركات قوية وما تمنحه من تحكم مثير أثناء القيادة، ولا يتوقف الأمر عند حدود مزاياها الأدائية بل إنها كذلك سيارة فاخرة بمقصورة فخمة كفيلة بمنح سائق وركابها الراحة وشعور الرفاهية الذي يبحثون عنه، ولذلك تجدها على قائمة أكثر السيارات بحثاً لمن يرغبون بالحصول على تاجير بورش في دبي، علاوةً على ما سبق فإن لبورش كايين الكثير من المميزات والخصائص الأخرى التي يمكننا تعريفك بها على النحو الآتي:

  • تتوفر سيارة بورش كايين بنمطين يأتي أحدهما بسقف مرتفع هو كايين بينما الآخر بسقف منحدر بشكل أكثر وهو كايين كوبيه، وكلا السيارتين تتميزان بمساحة المقصورة الواسعة التي تتسع حتى 5 أشخاص للجلوس فيها، ولكن بطبيعة الحال فإن السيارة ذات السقف المنحدر قد تسبب بعض الإزعاج أثناء الركوب أو النزول منها وتبقى رغم ذلك مريحة وواسعة.
  • تحتوي مقصورة كايين على ميزات للمعلومات والترفيه تعتبر سهلة الاستخدام بشكل عام، وتضمن فيما بينها شاشة بمقاس 12.3 إنش تعمل باللمس، ونظام ملاحة، وبلوتوث، وستيريو بعشرة مكبرات صوت، ومنافذ USB عددها أربعة، بالإضافة لنظام أبل كاربلاي وراديو ستالايت وتحكم آلي بالمناخ في قسمي السيارة الأمامي والخلفي.
  • تم تزويد السيارة بأنظمة ترفيه للمقاعد الخلفية أيضاً، ومن بين ما تشمله شاشات لمس مزدوجة بقياس 10 إنش، ونظام صوتي Bose بأربعة عشر مكبر صوت، ونظام صوت محيطي من Burmester بـ 21 مكبر صوت، وشحن لا سلكي للجهاز، بالإضافة لسقف بانورامي والعديد من المزايا الترفيهية الأخرى.
  • كما هو معروف عن سيارات بورش، فإن مقصورتها الداخلية مفروشة بالكامل بأجود أنواع الجلود وأفخمها وأنعمها، كما أنها تحتوي على العديد من المواد الراقية الأخرى التي تعزز من فخامتها.

إن كنت ممن يبحثون عن ايجار سيارات فخمه في دبي، فلا تتردد للحظة في تجربة بورش كايين أو أي من سيارات بورش الأخرى، فأنت تضمن بذلك خوض تجربة قيادة مفعمة بالرفاهية والسرعة والقوة قد لا تجدها في أي سيارة أخرى.

تجنّب الأخطاء التي تُقلل من عمر السيّارة الافتراضي

يؤكد الخبراء أن العمر الافتراضي للسيارة وللقطع الموجودة داخلها قد يختلف من سيارة لأخرى، وذلك يعتمد على طريقة الاستخدام، فحتى لو كان هناك عمر افتراضي معين لقطع السيارة، فإن الاستخدام غير الصحيح لها قد يؤدي إلى تقليل هذا العمر، بينما تساعد الصيانة المتخصصة في مركز صيانة مازيراتي أو بوجاتي مثلاً على تفادي ذلك، ومن الأخطاء التي قد تؤدي إلى تقليل العمر الافتراضي لأجزاء السيارة وللسيارة:

  • القيادة عبر شوارع غير معبدة وعلى الحفر

تزداد نسبة الحوادث في الشوارع غير المعبدة نتيجة صعوبة القيادة فيها، وذلك يؤدي إلى زيادة استهلاك الوقود، بالإضافة إلى إتلاف الإطارات بسبب المعيقات والحجارة، كما أن القيادة عبر الحفر في الشارع، خاصة بسرعة كبيرة، قد يؤدي أيضًا إلى إلحاق الضرر بالإطارات والدعامات.

  • استخدام قطع وسوائل رخيصة الثمن

قد يؤدي استخدام قطع او سوائل رخيصة أو غير أصلية إلى تلف السيارة بالكامل، فمثلُا يجب أن يكون الزيت الخاص بالسيارة بمعامل لزوجة مناسب لها، كما أن شمعات الإشعال يجب أن تؤدي لدرجة حرارة مناسبة، وأن تكون مرشحات الهواء ذات جودة عالية، كما وينطبق الأمر نفسه على الوقود، فاستخدام وقود رخيص قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في المحرك.

  • عدم قيادة السيارة لوقت طويل
    قد يسبب ترك السيارة بدون قيادة لوقت طويل وعدن تشغيلها بمشاكل في البطارية بشكل تدريجي، وقد يقلل أيضًا من مرونة الإطارات، ويتركها بوقود قديم ممتلئ بالرواسب، وفي حال اضطر الشخص لترك سيارته بدون قيادة لفترة طويلة، فيُفضل ركنها في بقعة مناسبة في الداخل، وغسلها جيدًا لحماية الطلاء، بالإضافة إلى توصيل البطارية بشاحن صغير للحفاظ عليها، وملء الإطارات بالهواء الكافي لتبقى مستديرة.
  • عدم تغيير الزيوت

قد يسبب عدم تغيير السوائل والفلاتر وعدم التأكد من وجود أي تسريبات فيها في أحد مراكز تصليح سيارات موثوقة، وعدم فحص مستويات السوائل بانتظام في تقليل عمر السيارة الافتراضي.

  • القيادة المتهورة

قد تسبب القيادة المتهورة في تعريض السيارة للعديد من المشكلات، فيُنصح بالقيادة الهادئة والاقتصادية لتوفير استهلاك الوقود، وتجنب القيادة التي تبدأ بداية سريعة ويتوقف فيها السائق بشكل مفاجئ.

  • عدم الحفاظ على نظافة السيارة

يجب على السائق المحافظة على نظافة السيارة خاصة من الخارج، حيث إن تساهل السائق في تنظيفها في كل مرة، سيعرّض طلاء السيارة إلى احتمالية التلف والتقشّر، وسيزيد من فرص تعرضها للصدأ، كما ويجب الاهتمام بنظافة السيارة من الداخل، خاصة أجزاء السيارة التي تكون تحت غطاء المحرك، حيث يساعد تنظيف أسفل غطاء المحرك بشكل دوري في إزالة جميع الرواسب والحطام الذي يقلل من عمر السيارة الافتراضي.

تجنب اختيار هذا النوع من شركات التوصيل لمتجرك الإلكتروني

في ظل انتشار المتاجر الإلكترونية وميل الكثير من الأشخاص للتسوق الإلكتروني بعيداً عن ازدحامات الأسواق أو الأوقات المحددة للتسوق وحتى بسبب ازدحام جدول أعمالهم اليومي وحاجتهم لطريقة سهلة للحصول على السلع دون مبارحة أماكن تواجدهم، فقد ظهرت حاجة ماسة لوجود شركات توصيل طرود في الإمارات العربية المتحدة تعمل كوسيلة وسيطة ما بين المتاجر الإلكترونية – وفي بعض الأحيان المتاجر التقليدية – والعملاء المشترين، وحيث ان أبرز ما قد يهمك كصاحب متجر إلكتروني هو الحفاظ على عملائك وتوسعة هذه الشريحة لزيادة عدد المبيعات والأرباح، فلا بد لك من اختيار شريك نجاحك المتمثل بشركة التوصيل باهتمام كبير، فإذا ما كنت على وشك الاختيار فتجنب اختيار هذا النوع من شركات التوصيل:

  • عدم الالتزام بالوقت: سواء كنت تفكر بوقت تسليم الطلبات أو وقت تحصيل الأموال، فإن الالتزام بالوقت يعد من المزايا شديدة الأهمية بالنسبة لك كصاحب متجر إلكتروني للحفاظ على عملائك وسير أعمالك على النحو المطلوب، فإن لم تكن هذه من خصائص شركة التوصيل التي ستختارها فابحث عن غيرها.
  • عدم الموثوقية: بشكل او بآخر فإن شركة التوصيل هي ممثلك أمام عملائك، والتي تبعاً للصورة التي ستتركها أمام العميل فقد يستمر بالتعامل مع متجرك أو قد ينسحب ويترك تقييماً سلبياً أما غيره من العملاء، لذلك لا بد لك من إيلاء المزيد من الاهتمام أثناء بحثك عن شركة موثوقة.
  • عدم الأمان: مهما اختلفت طبيعة المنتجات أو السلع التي تقدمها للعملاء من خلال متجرك، فإنه من الضروري أن تصل هذه المنتجات للعملاء بسلامة ودون التعرض لأي شيء قد يمسها أو يسبب تلفها، ولذلك ابحث ما بين شركات التوصيل في ابوظبي أو دبي أو غيرها من المواقع عن الشركة التي تهتم بسلامة وأمان عملية التوصيل منذ الانطلاق وحتى الوصول.
  • غلاء تكلفة التوصيل: إن غلاء تكلفة التوصيل لا يؤثر على عملائك فحسب وذلك رغم أهمية إرضائهم، بل يؤثر كذلك على ميزانيتك وأرباحك، فإن كانت شركة التوصيل التي أمامك تفرض أسعاراً مرتفعة مقابل خدماتها فابحث عن غيرها حتى تتمكن من الحفاظ على عملائك وتسيير أعمالك جيداً.

تعلّم كيف يمكنك علاج ضيق التّنفس بالاستعانة بالأعشاب

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضيق التنفس فجأةً ولفترات زمنية قصيرة، وهي حالة متعبة تجعل من الصّعب إدخال الهواء إلى الرّئتين بالكامل، ويمكن أن تُلحق الضرر بالقلب والرئتين، وقد يكون ضيق التنفس لدى آخرين على مدى طويل؛ إذ يستمر لعدّة أسابيع أو أكثر، وفي وقتنا الحاضر يخلط الكثيرون بين ضيق التنفس ومشكلة كورونا، حيث يُصاحب كورونا سعال جاف وحمّى، أمَّا ضيق التنفس قد يتحسّن من دون زيارة المستشفى بعكس فيروس كورونا الذي  يحتاج لتدخل وعلاج طبيّ، ويُمكنكم علاج ضيق التنفس بالأعشاب من خلال اتباع الطرق التالية:

  1. الأوكالبتوس: تحتوي أوراق الأوكالبتوس على زيوت متطايرة قويّة، وهي عشبة متعدّدة الاستخدامات، حيث تُستخدم لعلاج السّعال والزّكام والرّبو والتهاب الشّعب الهوائيّة، وتخفيف الاحتقان، والالتهاب، وتقوية جهاز المناعة.
  • الزّعتر: يُعتبر الزّعتر عشبة رائعة لتعزيز صحّة الرّئة، ويمكن استخدامه لتخفيف مشاكل الشّعب الهوائيّة، وتقوية التنفس، والتخلص من البلغم.
  • الأوريجانو: هو عشبة من فصيلة النعناع ويتشارك مع النعناع في العديد من الخصائص العلاجيّة، مثل الخصائص المضادّة للبكتيريا والفيروسات والفطريّات، وهو بذلك حل سحريّ لمشاكل الجهاز التنفسي، والسّعال، ونزلات البرد، وتنظيف الشعب الهوائية.
  • النعناع: يُستخدم النعناع منذ قرون عديدة لعلاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، ويجدر بالقول إنّه من الأعشاب الفعالة لتخفيف التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد التي تُسبّب ضيق التنفس.
  • الجنكة: تُعتبرالجنكة من أقدم النباتات التي تمت زراعتها ورعايتها، وتعود إلى أكثر من ألف سنة، وهي عشبة مميزة تساعد في علاج القصبات الهوائية، وعلاج ضيق التنفس الناجم عن الربو واضطرابات الرئة، هذا بالإضافة إلى فعاليتها في توسيع الأوعية الدموية، وتحسين جريان الدم في الدورة الدموية.
  • الزوفا: تُعرف الزوفا بعشبة الشاي أو دقة العدس، وتستخدم في علاج ضيق التنفس، ومشاكل الجهاز التنفسي، كما تعمل على تنظيف المجاري التنفسية من البلغم ومحاربة التهابات جهاز التنفس؛ ويعود الفضل في ذلك إلى تميزها بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا.
  • الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في علاج احتقان الصدر والأنف؛ فهو يحتوي على بعض المكونات التي تعمل على تثبيط إفراز المخاط، ما يساعدك في التنفس بشكل أسهل، هذا فضلًأ عن خصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب التهابات الحلق والجهاز التنفسي.

حضّري وصفات المطاعم الشهية التي تحبّها عائلتك في المنزل!

من المؤكد أن كلّ منّا قد أعجب بوصفة معينة قد تناولها في المطعم، ولكن قد يكون من الصعب الوصول دائماً إلى المطعم كلما رغبنا بتناولها مجدداً، إمّا لضيق الوقت أو بُعد المسافة أو أي سبب آخر، وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو حزيناً إلا أنه لا يزال بإمكاننا تعلمها لتحضيرها منزلياً للتلذذ بطعمها مع ضمان تحضيرها بطريقة صحية وبعيداً عن أي مخاوف، وهنا نقدم لك بعض وصفات المطاعم التي يحبها العديد من الأفراد لتحضريها في منزلك، ومنها:

دجاج فيليه مع صلصة الكريمة بالفطر

المكونات:

  • نصف كيلو غرام من صدر الدجاج
  • ·         250 غم فطر طازج مقطع
  • علبة حليب مبخر، بما يعادل 400 غم
  • ·         3 ملاعق طعام زبدة غير مملحة
  • حبة بصل مفرومة
  • ملعقة طعام دقيق
  • ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة

طريقة التحضير:

  • يحضّر الفطر مسبقاً بقليه ووضعه جانباً، بالإضافة لتحضير البصل أيضاً بقليه وتركه.
  • نطهو صدور الدجاج بنصف كمية الزبدة المذابة، وذلك حتى يصبح وجهيه بلون ذهبي ثم يُزال من المقلاة جانباً.
  • نضيف باقي كمية الزبدة إلى المقلاة مع الدقيق ونمزج المكونين جيداً.
  • نضيف الحليب المبخر ونخفق جيداً.
  • نضيف كل من الفطر والبصل والدجاج المحضر مسبقاً إلى المزيج ونقلب المكونات معاً.
  • يُضاف كل من الملح والفلفل الأسود بحسب الذوق.

معكرونة الروبيان مع الصلصة الكريمية

المكونات:

  • 400 غم روبيان
  • ملعقتين كبيرتين زبدة
  • ·         3 أكواب من أوراق السبانخ الصغيرة
  • حبة بصل صغيرة مقطعة
  • ·         150 غم طماطم مجففة
  • كوب حليب مبخر
  • ·         6 فصوص ثوم
  • كوب ونصف جبنة بارميزان
  • ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
  • ملعقتين صغيرتين من البهارات الإيطالية
  • ملعقة صغيرة من نشا الذرة
  • كوبين من الحليب المبخر للصلصة
  • ملعقتين كبيرتين من الزبدة
  • ·         4 ملاعق طعام دقيق
  • ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير:

  • في البداية نحضّر الصلصة الكريمية، وذلك بإذابة ملعقتين زبدة في وعاء طهي مناسب، ثم إضافة الدقيق وتحريك المكونات معاً حتى يتحمص ويكتسب اللون الذهبي.
  • عندما يتغير لون الدقيق نضيف الحليب المبخر والملح ونحرك المزيج باستمرار حتى يغلي، ثم نتركه جانباً.
  • في مقلاة مناسبة تذوب الزبدة ويُضاف إليها الثوم مبروشاً.
  • نضيف الروبيان ونبدأ بقليه، عندما يتغير لونه نرفعه من المقلاة جانباً.
  • في نفس المقلاة، نضيف كل من البصل ونقليه، ثم نضيف الطماطم المجففة والصلصة الكريمية المحضّرة مسبقاً، وننكه الخليط بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
  • نضيف أوراق السبانخ ونقلّب.
  • عندما يغلي الخليط نضيف جبنة البارميزان، ونحرك المكونات معاً حتى تذوب الجبنة.
  • في النهاية نضيف الروبيان وننكهه بالبهارات الإيطالية مع التحريك جيداً، ثم نضيف البقدونس ونقدمه في طبق مناسب.

لا ينقص تحضير هذه الأطباق وغيرها من أطباق المطاعم سوى تجهيز السفرة بشكل ملائم، وإضافة المشروب المفضّل إلى جانبها، ولا يُشترط اختيار شيء محدد، فيمكنك اختيار عصير أو شراب طاقة أو مشروب غازي، أو غيرها، وبالعافية.

ماذا تعرف عن المرشد الأكاديمي، وما هي أهم مهامه في الجامعة؟

المرشد الأكاديمي هو الشخص الذي ستسمع عنه الكثير في السنة الجامعية الأولى، وهو مُسمّى جديد على الطلبة، وهو الشخص الذي يلعب دورًا مهمًا في هذه المرحلة الجامعيّة، فالمرشد الأكاديمي هو شخص محترف ومدرب على توجيه الدعم اللازم للطلاب في المرحلة الجامعية لتحقيق أهدافهم التي يسعون لتحقيقها في هذه المرحلة، وفي هذا المقال سنتحدّث إلى أهم المهام التي يقوم بها المرشد الأكاديمي، وهي على النحوّ الآتي:

  • تعريف الطالب بمتطلبات المواد الدراسية في الكليات المختلفة وكيفية الشروع بالتسجيل في الكلية المناسبة لكلّ طالب.
  • مراقبة الأداء الأكاديميّ للطالب في تخصصه المختار، سواء رغب بدراسة العلوم أو دراسة القانون أو الطب أو أي مجال آخر، والاحتفاظ بسجل كامل عنه من أجل توجيهه لتعزيز نجاحه في مسيرته التعليمية.
  • ·          تعريف الطالب بسياسة الجامعة وأنظمتها وكلّ ما يتعلق بتسجيل المواد، والانسحاب من المساقات، وتغيير التخصص، ومتطلبات التخرّج، وما إلى ذلك من الأمور المهمة للدراسة الجامعيّة.
  • تقديم المساعدة حول المهارات الدراسية وكيفية التغلّب على العقبات المختلفة في هذه المرحلة.
  • توجيه وتسيير الطالب في مسيرته التعليمية لتحقيق أفضل النتائج.
  • يتولى المرشد الأكاديمي مهمة متابعة الطلاب الذين يتم أخذ قوائم أسماؤهم من مكتب التسجيل في الجامعة.
  • يجتمع المرشد الأكاديمي مع طلابه للتعريف بنفسه والتعرّف عليهم، ويُعلن لهم عن ساعاته المكتبيّة، ويُبين لهم أهمية التواصل معه.
  • بناء علاقة حسنة وطيبة مع الطلاب.
  • يُبيّن المرشد لطلابه أنْ وظيفته هي مد يد العون والمساعدة لهم خلال رحلتهم الجامعيّة.
  • يُشدد على الطلبة بضرورة الحضور الجامعيّ والانضباط بكافة القوانين والأنظمة الجامعيّة.
  • يُجيب المرشد على كافة الاستفسارات ويُرحب بزيارة الطلبة إليه.
  • يتولى المرشد أيضًا مهمة توضيح النظام الجامعيّ للطلبة، وذلك للجامعات الحكومية أو الجامعات الخاصة في الإمارات العربية المتحدة من خلال شرح تفاصيله وتوضيح مزاياه، وأنّ هذا النظام قائم من أجلهم.
  • يعمل المرشد الأكاديميّ على رسم الخطة اللازمة لكلّ طالب؛ بحيث يُعدّ نموذجًا للخطة الدراسيّة أو يحصل على ذلك من مكتب التسجيل، مع إمكانية التعديل على هذه الخطة بحسب الحاجة لذلك وفق مصلحة الطالب.
  • يُشرف المرشد على جدول تسجيل الطالب النهائيّ ويقوم باعتماده.
  • إرشاد الطالب المتأخر دراسيًا وتوجيهه نحو التقدّم، فالتأخر يؤثر سلبيًا على مستقبلهم.

استعن بالطّب البديل للتغلب على آلام الديسك المؤرقة

الديسك أو الانزلاق الغضروفي، هي حالة صحية يتعرض فيها أي قرص غضروفي ما بين فقرات العمود الفقري من الرقبة وحتى أسفل الظهر للانزلاق من موضعه، الأمر الذي يتسبب للمريض بآلام شديدة وتراجع في القدرة على أداء العديد من الأنشطة أو الممارسات الحركية اليومية، كما أن الآلام تكون مُرافقة لفترة النوم فتسبب صعوبات أثناء ذلك، وعادةً ما يتمثل علاج مثل هذه الحالات بالخيارات الدوائية أو الجراحية وفقاً لشدة الحالة وما يرتبط بها من أمور أخرى، وعلى الرغم من ذلك فقد تجد العديد من المرضى ممن يشكون من عدم نجاعة هذه الخيارات العلاجية، ويلجؤون عندئذٍ لتجربة خيارات الطب البديل من خلال مركز حجامة دبي موثوق من حيث خبرة الممارسين فيه للعلاجات التقليدية.

وعند الوصول للمركز المطلوب يجد المريض أمامه مجموعة من خيارات الطب البديل ليختار من بينها وفقاً لتشخيص الطبيب المختص وما يتلاءم مع حالته المرضية ووضعه الصحي العام، ومن أبرز الخيارات التي يمكن الحديث عن فعاليتها في علاج أو تخفيف آلام الديسك هي الوخز بالإبر الصينية، وهو العلاج الذي عُرف على مدى قرون بفعاليته في علاج الآلام المزمنة والتخفيف الواضح من حدة العديد من الأمراض العصبية والهضمية والتنفسية وحتى النفسية، أما فيما يتعلق بفعاليته في علاج الديسك أو على الأقل معالجة الآلام المرافقة له فإن ذلك يرجع بشكل رئيسي لمعرفة دوره في علاج آلام أسفل الظهر والرقبة والتهابات العظام والمفاصل، الأمر الذي شجع على القياك بدراسات وأبحاث علمية وطبية أكثر للتأكد من دوره في حل هذه المشكلة.

ووفقاً لدراسة أجريت على يد مجموعة من الباحثين في مستشفى (Jinan Number Three People’s Hospital) للأبحاث، فقد أظهر تطبيق العلاج بالابر الصينية على مجموعة من المرضى وفق استراتيجية معينة ولفترة محددة تحسناً كبيراً في الأعراض التي كانوا يعانون منها، كما أنه عزز من قدرتهم على الشفاء وساهم في انخفاض مستوى الالتهابات لديهم، ونتيجةً لذلك أمكن القول بدور هذا العلاج في التغلب على آلام الديسك وأسفل الظهر والرقبة، إلى جانب دوره في التخفيف من الآلام التي تلي الخضوع للجراحة ومن بينها الآلام التي تظهر عند تحريك أو رفع الساقين.